跳橡皮筋向花样很多，这里只介绍基本步骤以及步法。一方派出两个孩子做桩，挂着橡皮筋，先跳单脚，待单脚跳完，再跳双脚。最初一级，橡皮筋就牵在脚跟上，其线路是这样的：脚跟→脚踝→小腿→膝盖→大腿。每一个环节，必须完成如下动作：第一步由带头人跳入圈内，用脚叉开橡皮筋，又跳到外面去，其他人跟着跳。第二步，带头人用脚尖挑起一边的橡皮筋，使两条细绳子打结并成为菱形，此叫做“挑线”，难度较大。挑线成功后，又继续跳起来，双脚放入圈内。，并用脚叉开，让其他人跟着跳入。如果带头人踩着线，就算输了，必须出来做线桩挂线，轮到对方来跳；如是伙伴踩着线，则还有补救之法，但跳法要加强难度，若仍能完成全部动作，还可以继续。跳完单脚的各个环节后，又轮到双脚的相同环节。跳完双脚，就轮到腿部、腰部、胸部、脖子，最后是两手高高举起，由于橡皮筋升得越来越高，难度也相应加大。这可不是跳高那里么简单，还必须在同一高度上跳出几种规则的花样，才算过关并“升级”。

　　（六）塞海

男孩大胆挑战，也来玩塞海

　　人数：2~8人

　　规则：此游戏设有“岸”、四个“海滩区”、两座可供休息的“桥”以及两个危险的“深海区”。游戏者先站在“岸边”持一块石子依次投向可开垦的“海滩区”，投中后要“青”（单脚连跳）到石子位置处，边“青 ”边踢，想方设法把石子踢回岸边，然后向下一片海滩区进军……在全部海滩区都成功完成这一规定动作后，便可得到某一海滩区的“土地权”（俗称赢得一座宅），接着还可继续垦海。若将石子投出指定区域或触及界线，或“青”时双脚着地和双脚停歇时有触界行为，都算犯规。违规者，就要让位于下一个游戏者去垦海。当所有的海滩区全都垦完，看谁得到宅园多则算胜者。输者往往被罚来回“青”几回。

　　（七） 跳 绳

跳绳

　　人数：无限

　　规则： 又名“跳百索”。花样繁多，分单人跳和多人跳等形式。单人跳时，双手摆绳，可前摆跳、后摆跳、双手交叉摆绳跳，也可带人跳、蹲跳、跑步快跳等。多人跳时，一般由两人摆绳，也可将绳一端系树上由一人摆绳，其他人跳，跳法多种多样，边跳边唱，很适合儿童玩。还有一种叫“跳胶子（胶丝绳）”的，特别受到女孩子的青睐。跳绳分为短绳和长绳两种。短绳可一人跳、两人跳，跳时用大约两米长的麻绳，手执两端，摇动绳子，使其由头上回转足下，边转边跳。长绳则需要多人跳，玩法是：两人牵着一条三四米长的大绳，飞快地摇动。其分儿童乘着绳子摇动时跳进，轮流地跳于其上，绳子碰着身体的任何部分就算违例。

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